Als hardlooptrainer help ik jou om een technisch verantwoorde loper te worden. Of je nu geen hardloopervaring hebt en graag wilt opbouwen, of al ervaring hebt en jouw prestaties wilt verbeteren, ik begeleid je naar jouw persoonlijke doelen.

Techniek tijdens het hardlopen is essentieel, niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook om zo licht en prettig mogelijk te leren lopen. Zo wordt voor iedereen hardlopen leuk. Ik begeleid je naar jouw eerste 5 of 10 kilometer, of help je bij het najagen van jouw marathonambities.

Ik analyseer jouw loopstijl, bewegingen en belastbaarheid om een op maat gemaakt trainingsplan te creëren. Dit plan bestaat niet alleen uit hardlopen, maar ook uit krachttraining. Krachttraining is essentieel voor het opbouwen van de kracht en stabiliteit die nodig zijn voor een optimale looptechniek en om je hardloopprestaties te verbeteren. Door het versterken van je spieren en het verbeteren van je houding, zul je merken dat je efficiënter loopt en sneller herstelt.

Hardlopen is altijd een uit de hand gelopen hobby voor mij geweest. Na een aantal marathons en verdiepende opleidingen heb ik mij de afgelopen jaren gespecialiseerd als hardlooptrainer. Ik wordt erg enthousiast van het moment dat mijn klant plezier krijgt in het lopen en snelle vooruitgang boekt.

Samen werken we aan het optimaliseren van jouw looptechniek en het opbouwen van kracht, zodat je met plezier en zonder klachten kunt hardlopen. Laten we samen jouw hardloopdoelen bereiken!